其实我们一直都知道玩手机会伤害眼睛，但是也只是知道它最多会让我们近视，没想到竟然还会有其他的危害。近日，就有消息称有一个女孩每天玩手机变色盲，这让我们不得不再一次审视手机给眼睛带来的危害了，并且学会在使用手机时保护自己的眼睛。

　　据消息称，该女孩是第一个因为玩手机而变成色盲案例，有关专家表明这主要是因为眼睛经过手机蓝光长时间的照射导致了视网膜上的部分细胞坏事，从而出现了后天色盲的现象。不过，这种现象是可以逆转的，只要适时的停止使用手机，眼睛的功能就能得到恢复，从而消除色盲的症状。另外，专家也表明了长时间玩手机变色盲仅仅只是一部分的症状，也会出现其他的情况，常见的就是视力低下、闪光眼等等。

　　当然了，虽然说玩手机对眼睛危害很大，不少的网友在看到了这个消息的时候也都对自己的眼睛是否会损害表示了担忧，但是让网友们放弃玩手机也是一件很困难的事情。所以在这里小编就来告诉大家如何在玩手机的时候保护好眼睛。

　　首先可以将手机的亮度调低，这样的做法虽然会让人们使用手机时难度增加，但是却可以减少光线的照射，在一定程度上对眼睛有所保护。

　　其次不侧卧玩手机，这个姿势会对眼睛造成一定的压迫，长时间会导致眼睛里的血液循环不通畅，从而对视力造成影响。

　　最后，减少使用手机的时间。手机有危害，当然是停用是最好的了，但是基本上没有人能够做到，那么就退一步，减少使用手机的时间，这样既能够对身体好，也可以给眼睛休息的时间，让其不至于太过疲劳而出现问题。