性格这种东西有时候是挺让人难以把握清楚的，就连自己也很难认清。就比如不少的男人都没有意识到自己心中的自卑感，只是一味抱怨世界的不公，自然也就缺乏了改正自己的机会。那么自卑的男人是怎么样的呢?在下列的表现中能够满足3点就证明自卑了，就需要进行调整才能够活得快乐。

　　1、不喜欢团队的活动，更喜欢一个人呆在家里

　　不能否定这类男性朋友只是喜欢安静，但是会这样喜欢一个人呆家里很大程度上也是因为交流能力不行，对自己内心不够自信造成的。因为他们总会觉得和人交流麻烦，也没有人会喜欢自己，与其在团队活动中浑身的难受，还不如自在的一个人呆在家里。而且这类男性朋友们往往还会将自己的感情寄托于游戏和动漫之中，以逃避现实，不愿面对自己内心的自卑感。

　　2、内向且不爱说话

　　这既是导致自卑原因，也是自卑的结果，总之有这样的表现的男性朋友大多是内心自卑的，他们虽然也想要和别人有所交流，但是却总是否定自己的交流能力。这类的男性朋友总是被说具有老实和安定优良品质，但是实际上这样称号对他们来说可能是一种痛苦。

　　3、会有意或者不自觉表现出消极的倾向

　　不管是特意的还是无意中的表现，有这样情况的男性朋友大多内心当中也是自卑的，他们渴望通过这样的情绪来获得周围人的关注和关心，但是实际上这样的做法只能够让人们远离，最终他们自己还没能够意识到为什么自己人缘变差，只能怪罪自己不受欢迎，最后更加的自卑。

　　4、会有一些和平常印象完全相反的行为

　　平时沉默的人突然爆发出剧烈的情绪、老实的人突然有暴力的倾向等等，有这些情况也都证明了男性朋友们内心当中是自卑的，因为这些与平常相反的剧烈情绪都是隐忍之后的爆发，而只有自卑的人才会拼命的压抑自己，直到受不了。