夏季能够呆在空调房里确实是很幸福的事情，可是空调可以让人们感觉很凉爽和舒服，但是如果使用不当，也会影响身体的健康。最近，一个28岁的小伙子就是因为加班整夜的吹空调结果导致面瘫。

　　这件事情让他不得不去医院治疗，有一位医生非常的负责任，教给他一套脸部的保健操，让他坚持这样做操可以帮助治疗面瘫和预防面瘫，这个小伙子担心自己记不住，于是就将这些动作录了个小视频，准备按照上面的动作来做。

　　事后他觉得可能患上面瘫的人很多，如果大家都能够学会这套脸部保健操，可能会减少这种疾病的发生，于是，他将这段小视频传到了网上，让更多的人能够学会这套保健操。他的这个举动利己利人很受欢迎，而视频里的这一套保健操更是被很多人喜欢，人们纷纷按照视频里的动作做起来。

　　同时，也有很多人在网上分享了自己夏季使用空调的心得，也有一些人就是因为夏季吹空调不当而患上面瘫。因此，这些都提醒我们吹空调虽然舒爽，但是，要预防吹空调带来的对身体健康的伤害。

　　空调的温度是可以调节的，最低可以调到18度，但是，建议大家不要调至这么低，最健康最环保的温度是26度，家里的空调调整到26度是最合适的。还有，空调千万不要正对着脸部吹，也不要整个晚上开空调。如果较长时间呆在有空调的房间中，请隔一段时间打开一会窗户，基本上15分钟左右就好。开空调一定要控制室内的温度，减少室内外温差，室内外的温差不能大于8到10度，避免发生感冒。从炎热的室外进入开空调的室内，千万不要对着空调的风口吹，很容易发生血管的意外。