断奶期涨奶的正确处理 妈妈独自断奶千万别这样做

来源:名资汇网 2020-02-19 16:46:13
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  经历过断奶痛苦的宝妈们一定难忘那段断奶时期,难受的不仅是孩子。今天来教大家断奶期涨奶的正确处理办法,尤其是首胎妈妈独自断奶千万别这样做,陷入误区的你断奶真的很痛苦。

  【断奶期常见错误处理办法】

  1、排空奶水

断奶期涨奶的正确处理

  可能大多数人涨奶的时候都恨不得把奶水都排空,使劲儿挤奶水,但实际上这种做法是错误的。如果你把奶水全都挤出来,身体反而会误以为奶水不足,使劲儿分泌奶水。

  2、揉搓乳房

  涨奶的时候揉搓下乳房确实能缓解疼痛,但是这也会带来一个坏处,奶水分泌过多。如果为了一时缓解疼痛而习惯性揉搓乳房,这样会延长回奶时间,反而更难受。

  【断奶期涨奶的正确处理】

  1、尽量少喝汤汤水水

断奶期涨奶

  哺乳期时为了多排奶水,宝妈们使劲儿喝汤补水,现在要断奶了自然就得少喝汤水,这样就能减少回奶期奶水的分泌。

  2、煎服麦芽

  这个方子是中国古老良方,是回奶的好办法,因为麦芽能抑制乳汁分泌,也是健脾胃通乳的,所以涨奶的宝妈们可以试试。

  3、多摄入维生素B6

  维生素B6是非常常见的,随便的药店都能买到,也是对乳汁分泌有抑制作用的。在药店买了之后直接泡水喝就行。

  4、从多到少挤出奶水

科学断奶

  断奶期的时候宝妈涨奶真的很难受,就挤出适量的奶水,缓解不适,别排空奶水。从挤出大量奶水,逐渐减少,让身体适应这个过程,慢慢地身体就会断奶了。

  5、找医生

  一般来说,断奶期涨奶只要不是非常难受到影响生活工作,是可以自行缓解的。但要是乳房格外胀痛,那就得去看医生。有可能是你原本级就有乳腺疾病,因为断奶期正好被一起诱发出来了,所以这时候最好去看看医生。

  以上就是对于断奶期涨奶的正确处理办法介绍,宝妈们记住了吗?