决明子的功效与作用多多,但有两类人最好不要碰

来源:名资汇网 2020-05-22 13:31:52
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  对于养生保健一族的朋友们来说,应该都会知道决明子是一种中药,尤其是在一些减肥的产品当中也有它的身影。那么许多人都会想知道决明子的功效与作用都有哪些呢?是不是真的具有减肥的作用呢?为了帮助大家能够了解到这一点,那么接下来就为大家讲解一下。

决明子的功效与作用

  1、决明子的功效与作用

  决明子在生活中是很常见的了,主要的功效是通便同时可以明目,另外对于一些疾病都是具有很好的预防作用,同时也是可以降血压与降低胆固醇等等。

  一般都是用来作为茶饮,大家可以将它和枸杞菊花等一起搭配使用效果更好,只是决明子到底有没有减肥的功效呢?其实就它的功效来说,它有通便的作用,那么对于减肥可能也是有一点点作用的。

  2、决明子能减肥吗?

  但是,不要以为通过每天食用决明子就能达到减肥的目的,还是要结合运动以及饮食才可以很好的瘦下去。

决明子的功效与作用

  建议大家可以将决明子用来泡水喝,如果买到的是生的决明子,那么就需要在锅中进行翻炒,然后凉之后就可以将其泡水喝,加入枸杞、绿茶一起搭配一下都是可以的。

  如果是炒熟的决明子,那么就可以直接用来冲泡或者是搭配其他的食材来进行饮用。

  只是需要我们注意的是决明子虽然对身体有好处,但是并不是适用于广泛人群,这两类人在平时最好是可以避免饮用决明子茶。

决明子的功效与作用

  3、二类人最好避免饮用

  第一:孕妇

  孕妇在怀孕期间还是需要注意饮食上面的搭配,轻易不要去喝决明子茶,不然对于体质较差的人来说,可能会引起一定的副作用。

  第二:脾胃虚寒的人

  对于脾胃虚寒的人也是要注意,如果饮用的话可能会加重病情,所以还是不要轻易的食用。如果有不明白的话可以咨询一下医生,然后再去考虑是否服用。