山楂的功效与作用是什么 吃山楂还有这些禁忌!

来源:名资汇网 2020-06-04 17:23:50
分享到:

  在日常生活中,山楂也是非常受欢迎的一种水果,山楂不仅仅是水果,也是中医药里的重要药材,山楂的作用功效也非常的多!那么,我们一起来看看山楂的功效与作用是什么?吃山楂还有这些禁忌!

  山楂的功效与作用

  1.山楂可以降血压

  山楂可以降血压、降脂的作用,山楂黄酮、三萜酸静脉、腹腔及十二指肠给药,都有一定的降压作用,也可以降低降脂,同时山楂还有养肝护肝的功效,也可以预防肝癌。

  2.山楂可以养颜瘦身

  山楂也有美颜瘦身的效果,山楂富含丰富的维生素C和胡萝卜素有防衰老的作用,还有起到一定的抗癌效果,能够增强身体的免疫力,还有多吃山楂有助于肠胃消化,减少对脂肪的吸收,起到一定程度上的养颜瘦身的效果。

  3.山楂可以助消化

  山楂有助消化的作用,多吃山楂不仅可以养肝去脂,还可以促进消化系统的消化作用。山楂里富含山楂酸等有机酸,这些物质有助于蛋白质和脂肪的消化,可以在一定程度上调节肠胃功能,起到消化作用。

  4.山楂可以入药

  山楂不仅仅可以作为鲜果食用,还可以晒干后入药,也有很好的作用功效。成熟的山楂也可以生用或是炒黄焦用入药。

  吃山楂的禁忌

  山楂的功效确实很多,但是咋食用上还是有禁忌。第一,不建议山楂在空腹食用,尤其是对肠胃功能较弱的人来说更是不要吃生的山楂,长期积累下来对胃不好,容易引起胃出血等疾病,最好是煮熟了之后食用。第二,人在空腹状态下食用山楂会增强饥饿感,甚至引起胃痛。第三,孕妇不能吃山楂,血糖过低的人也不不建议食用山楂。