有着一颗摇滚之心的许巍，希望自己的乐队可以像取得乐队名一样一飞冲天，用摇滚在华语乐坛闯出一片天。
不过如同所有追梦人一样，许巍第一次的音乐梦碎了，因为穷。面对没有住所，连吃都成问题的窘境，四位队友去南方的城市做了驻唱，留下许巍一个人缩在房间角落哭泣。
许巍决定北漂，在老乡郑钧和张楚已经打出名声的时候，许巍踏上了不功成名就，就从哪来回哪去的想法来到了北京。可是性格上很自我的许巍，并没有办法一下子适应北京这座城市的游戏规则，哪怕他凭借两首歌曲的小样进了捧红郑钧，签下田震的红星音乐生产社。
本以为进了红星就可以成功，谁知道哪怕他用一元钱的价格把《执着》给田震演唱，哪怕写出《两天》这种极具悲观摇滚味道的歌曲，却因为形象问题，被打入冷宫。哪怕熬到了第一张专辑问世，却以几乎没有任何反响的结果抑郁。
窝在10平米不到的宿舍里，生活拮据，看不到任何曙光，他第一次对自己的音乐坚持产生了怀疑，更严重的是，他抑郁了。
每天靠着安眠药和百解忧跟自杀的念头斗争的许巍，病情越来的严重。这时候，他生命中最重要的女人，他的妻子袁枫拯救了他。
在红星要把许巍送进精神病院的时候，袁枫将他带回了老家西安，她说：我丈夫只是抑郁不是神经，你们给我找辆车，我带他走。
为了帮助许巍治疗，袁枫开始学吉他，开始用音乐帮助许巍，用音乐给许巍认可，帮助他找回自信，找回自我。
许巍对她的爱，对她的感激是极深的，就如同《温暖》里的歌词：我爱蓝色夜晚漫天的星光，天使掠过头顶飞向远方，在我怀里你轻声低语，在耳边，那一些温暖在我心间伴随，我想你的，今天你让我长久沉重的心感到从没有的轻盈。
