2、腿疼 中医认为，肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛，甚至牙齿出现松动。

3、趾甲异常 中医有言“爪为筋之余”，这里的“爪”说的就是手脚的指甲，肾主筋骨，肝肾同源。当脚趾甲出现薄弱、苍白、向上翘等现象时，可能是肾气不足或者是贫血。如果有黄色指甲还可能是真菌感染引起的。

二、新陈代谢机能下降 脚原本在脚趾附近会有些许的毛发，如果某天突然发现它变得光滑无比，那表示身体的新陈代谢机能下降，导致血液无法流至身体末梢部位，给予毛囊养份。当然自己剃掉的除外。

在中医看来，艾草性温，味辛，有温中散寒、健胃除湿、止痛杀虫、解毒理气、止痒祛腥的功效。能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。艾草水泡脚既解乏，又利于睡眠，可以改善局部血液循环，促进代谢，驱除寒冷，最终达到养生保健的目的。