三句话马上让你不心烦

来源:名资汇网 2018-06-24 18:34:50
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第三句话是“会过去的”。

不管雨下得多大,连续下几天,

总有晴天的时候。所以无论遇到

什么困难,都要以积极的心态去面对,坚信总有雨过天晴的时候。

三句话马上让你不心烦

一、深呼吸

遇到烦心事的第一步,不是爆发情绪,而是深吸一口气。深呼吸可以有效地缓解负面情绪,让自己更从容地应对眼前的局面。

二、放轻松

烦恼即菩提,菩提即智慧。要调整好心态,烦恼可以促进智慧,可以提高你的情商。任何不顺利的事情,都是对你的一个挑战。曾国藩说:困心横虑,正是磨练英雄之时。解决了难题,就会体验到很大的成就感。

三、慢慢来

有句话说得好, 慢慢来,比较快。你越是着急,问题往往解决不了。你越是轻松自若,问题反而会迎刃而解。岁月本长,而忙者自促;天地本宽,而鄙者自隘;风花雪月本闲,而扰攘者自冗。

人在江湖飘,哪能不挨刀。

在日常的工作生活中,我们总是会遇到各种各样的烦心事。

在工作之中,或许会被一些人搞得一肚子气。

到政府办事,或许会被态度恶劣的办事员搞得发不出脾气。

凡此总总,我们会经常地遇到。

可是,就算挨了刀,还得继续飘。

其实,每当遇到烦心事的时候,只要记牢这三句话,我们的情绪就会慢慢好起来,烦心事也会不知不觉化于无形。

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