1、推荐可以使用髙露洁美白清新口气牙膏,早晚刷牙,软毛牙刷。别的牙膏都差不多，主要还是要靠自己做好口腔卫生！
2、最好三个月换种牙膏，这样美白效果更好。什么佳洁士盐白，两周美白。我觉得都没什么效果，一点用都没有！我用过一种叫“狮王”的牙膏，虽然没有佳洁士牌子响亮，但也是个大牌子，效果真的很不错！其实在牙膏里加少量珍珠粉也很美白！
谢谢邀请。樱桃番茄今天跟大家来分享一下，吹爆平价牙膏美白忒牛了 不酸牙齿又省冷光钱~
都怪我忒爱喝绿茶喝咖啡了 又不注意刷牙
不知不觉牙齿就从原先的白嫩 慢慢变黄了
等我发现的时候已经是口黄牙了 心里难受cry了
以前老用小偏方啊 强清洁产品啊 觉得仿佛能变白
结果发现这些不靠谱的方法用久了之后
真的很容易让牙齿受损 变成敏感牙
讲真 我也不是没试过牙贴 但我的牙尊的受不了
坚持用完了3贴后就被我扔了
所以这次尝试了比较温和细水流长的方式
没想到效果 欸 竟然还很可？！！
买来觉得粉色的牙膏还带细闪 少女心
然后不知不觉用了大约3周之后 发现牙白了！！！
拿之前的照片比了比 是真的明显白了好几度
牙白了之后 我每次自拍都忍不住露齿笑哈哈哈
如果你们是我这种牙齿敏感的类型（冷热酸甜都很怕
不敢用牙贴和冷光美 尊的可以试试SIE的高光牙膏
是我努力做了好久的功课
它里面有HAP和防着色因子TSPP
这2个成分都是美白牙齿界里的一把手
可以修护受损牙釉质来恢复透白 还防止色素沾染牙齿
真的不用冷光美白 就能感受到一口白牙！
对我这样牙齿敏感的人 真的是神仙牙膏了
我都是搭配电动牙刷的美白档用的
不是直接把牙膏沾水 而是先用清水漱下口
这样口腔保留点水分 还不过分稀释牙膏
超神奇的是 这个牙膏干刷都能起泡
这样子都能刷出一口的泡沫！！
我很认真的和你们说 那些功效强速度快的产品
看上去白了 但用完之后牙齿的敏感是很难修复的
还是要用一些温和的产品 慢慢的让牙齿变白
就比如像是SIE家的这款牙膏啊
它其实是用HAP这种牙齿本身的成分做的牙膏
很温和 就是那种润物细无声的感觉
每天坚持刷刷牙 就能养成一口大白牙
你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
每个人最好看的样子，就是笑起来的时候，露出洁白的牙齿，灿烂的笑容，仿佛整个世界都在笑。但如果一开口就露出一口大黄牙，那简直比头发油腻还尴尬。
牙白到底很重要，毕竟一白遮三，牙黄毁所有！那些不错的牙膏你用过吗？
瑞士Dr.wild抛光美白牙膏
名人网红推荐火爆热购 火爆牙膏 每周2-3次深度清洁即可！
Dr.wild牙膏她是物理美白，而不是化学美白，去渍还原牙齿本来的颜色，内含天然浮石（火山爆发的灰烬），很细腻颗粒，研磨指数200，能温和物理摩擦达到去渍，吸附烟味等作用。
日本狮王ZACT去烟渍冰爽牙膏一款专用的去渍牙膏，添加活性去污因子，有效去除烟渍、茶渍、咖啡渍等附着在牙齿上的污垢，分解消除焦油和尼古丁；高密度美白微粒子，柔和摩擦去污，不磨损牙齿表面；长效附着因子，口腔呵护时间达12小时，使口气清新自然，抽烟人士必备！
日本狮王大白牙膏有效祛茶烟渍，美白牙齿。独特的薄荷味道，能带给你清新洁净的感觉。
韩国爱茉莉牙膏朴信惠推荐使用，拥有健康洁白的牙齿，才能笑得更开怀自信！除烟渍、牙垢、牙渍；去除牙锈等。
狮王LION ZACT 特效除烟渍牙渍防口臭牙膏专为抽烟人士设计，令你的牙齿远离烟渍，还你洁白牙齿。
去除槟榔垢，烟垢，茶垢，咖啡垢，温和不伤牙龈除色分子：可深层清除渗入齿质中的黄色素并能中和微生物清除。
这个我倒是真的知道
刚开始买的时候是因为它能刷白我朋友的牙（不知道原来洗烟渍的）
后来她就介绍给我，然后我就一直都在用！
确实能把普通人的牙刷的比较白一些
后来看了一下才发现原来能洗烟渍！
就是超市里都有的那个：纳美小苏打牙膏
要买那个灰色的，灰色的就是专门刷烟渍的！
哈哈哈哈啥牌子都不行告诉你
去医院洗牙，其实现在很多美容机构都有洗牙服务，每年一次，价格30-99不等，为什么不用新科技呢
我是牙膏从最普通都买到了牙膏里的爱马仕，也没觉得刷牙能对那种抽烟啊什么的牙垢有作用
谢谢亲的邀请，我为你推荐
牙齿的重要性不言而喻
口腔护理不周
会导致口气，牙龈出血红肿
龋齿以及牙周疾病
TST益生菌靓白牙膏
改善口腔微生态平衡
抑制有害菌滋生
还你清新口气，靓白牙齿
专业针对抽烟的牙膏啊！不过最明显的是洗牙。