首页 > 探索发现 > 低血糖症状有哪些 患了低血糖怎么办 > 正文

低血糖症状有哪些 患了低血糖怎么办

2019-10-21 15:25:37 栏目:探索发现 来源:名资汇网

  低血糖是比较常见的糖尿病并发症,严重低血糖会对生活工作产生非常坏的影响,对身体也是很大的损耗。那患了低血糖怎么办呢?不了解低血糖的朋友们最好了解下低血糖症状有哪些,及时预防治疗,避免病情延误加重。

  常见的低血糖症状:

低血糖

  1、身体疲惫四肢乏力、发抖冒虚汗、

  2、心跳加速、焦虑恐慌、情绪不稳定、

  3、头痛头晕嗜睡、视力变差视物模糊等。

低血糖的症状

  要是严重低血糖发作还有可能意识模糊、精神失常等。所以一旦发现自己疑似低血糖就赶紧去看医生,发现低血糖越早越好控制。

  低血糖怎么办:

  患上了低血糖必须尽早就医,根据医嘱行事注意保养身体,这是最重要的。

  1、少吃多餐。很多人患上低血糖就是因为三餐饮食不规律,或者严重挑食,只喜欢吃一类食物,这样营养不均也是可能患低血糖的。所以日常一定要均衡营养,每餐吃7分饱,可以给自己加餐吃一些水果等。

低血糖怎么办

  2、多吃纤维含量高的食物。血糖低的人血糖浓度都比较低,日常调养也得稳定血糖浓度,高纤维的食物就能起到很好的作用。血糖变低时可以结合高纤维和高蛋白的食物一起吃。经常吃新鲜蔬果也是很好的,比如苹果,它的纤维能抑制血糖波动。

  3、随身携带糖果。低血糖的人要是发作立刻吃几颗糖果很快就能缓解。其实像果汁、白糖、苹果之类的食物都能缓解,只是糖果比较方便随身携带。

  4、忌烟酒,患低血糖的人身体体质比较差,像烟酒这一类的东西就少碰。经常空腹喝酒的人最容易得低血糖,所以病人最好别喝酒了哦。