理论上来说性格并没有好坏之分，外向性格和内向性格都会有着各自的优缺点，但是在生活之中内向性格确实会给人们造成很大的阻碍，内心性格的人交流能力可能会更低，也会更难在社会上活得生存，所以为了让生活变得更加的顺畅，内向性格的人都会寻求方法来改变自己。虽然，性格是一个人天生就具有的特质，非常难以更改，但是却能够从小方面进行调整，内向性格的人也是能够变得能够和他人好好交流的。那么怎么改变自己的内向性格呢?可以从下面的这些方面做起。

　　一、将改变内心这个大目标转变成调整的小目标

　　改变天生自带的本质属性，从根本上来说是非常的困难的。但是进行微调的话，却是能够收到不错的成效。所以，不要再给自己设定改变内向这样的宏大目标了，着眼于现在，做自己能够达成的事情。比如说，可以给自己一些在会上发言的小任务;交一些朋友等等。将这些小任务可视化，慢慢的去克服自己对社交的恐惧。

　　二、认识新的人

　　内向性格的人也会有自己的兴趣或者爱好，在谈论到自己所喜欢的时候也会变得开朗，那么就可以利用好自己的兴趣，去多认识一些有相同爱好的人，与他们进行交流。长久之后，内向性格的人可能会发现认识新的人，交新的朋友并没有想象中的那样难。

　　三、参加活动

　　很多时候内心的人更愿意独处，一方面是因为自己社交能力不行;另一方面是对人的恐惧，所以独处会让他们的心中变得安定，但是这样的做法只会加深内向，而不会有任何的改变。要想有所改变就积极的去参加人多的活动，感受人多的氛围，并在活动之中学着交友。当你踏出了第一步之后，就会发现交流没有那么困难，人们也没有那么可怕。

　　四、释放善意

　　很多内向性格的人，可能会因为缺少和人们交流，内心当中的情绪得不到宣泄，而积累在心中，最终导致心理发生了扭曲。就如同我有一朋友，他就挺内向的，对周围的看法也有些扭曲，因为太过在乎别人对他的看法，总觉得周围的人都想伤害他，所以为人也就有些乖张。事实上，人们大多还是充满善意的，只要内向的你也释放出善意，周围人也愿意去与你交流。