最近，我朋友总是被领导喊去谈话，领导说朋友的能力是值得认可的，只是却和其他的同事缺乏交流，也很少的参加集体的活动，这是低情商的表现，是不行的。事实上，我朋友也想要和他人进行交流了啊，可是却总会有所恐惧。鼓起了勇气之后，却会因为不知道如何开口而放弃;参与了活动，也会因为不知所措而感觉到难受等等。我朋友这样的状况，想必很多的人都会有吧，这其实并不是因为你们低情商，而是你们可能有社交恐惧症。社交恐惧症最大的表现就是害怕与他人进行交流，不过，不用担心这样的害怕其实是可以改变的。下面就来教你几个克服恐惧的方法。

　　社交恐惧症的表现

　　想要融入却又总做不到。

　　比如说，有时候人们看到其他的人聊得非常的开心，自己也会非常的想要加入，但是却也只是想，而实际上的行动却是在远离。

　　比如说，要参加集体的活动的时候，也会做好准备，将自己打扮的亮眼，可是真在活动当中的时候却又不会交际，总是自己一个人在角落当中。

　　渴望和别人说话，却又总说不出来。

　　比如说，看到别人聊某个自己感兴趣的话题聊得得开心的时候，也想要加入谈论，可是话已经到嘴边，自己却又将它们咽下了。

　　比如说，路上碰到了人，想要打招呼。可是手还没有抬起来，自己却已经转了头。