正因为心理不够强大，无法抵御外来风险，所以只有加强表面的防御。但俗话说相由心生，哪怕他们尽量表现的沉稳和成熟，仍然会给他人一种愁眉苦脸的感觉。

(5)消极搓摩

心理学研究发现，内心脆弱的人往往更容易用消极的态度去揣摩他人。也许只是正常的交流和开玩笑，但他们往往会使用恶意去解读。从而使得自己心理上的压力更大，也更加脆弱。

内心的不安全感产生了这种消极态度，而消极的态度反过来也会加深这种不安全感，形成一个恶性循环。

结语：没有人天生强大，一个良好的心理素质是需要通过修炼，甚至要经历过一些伤害，才能拥有的。你的内心现在依旧脆弱么?上面这5条你中了几条呢?

一个人内在展现外在行为，此表里如一，外表脆弱，内心强大，颇具城府。锻炼吧，不经历身心煎熬怎么能锻造一个坚毅的品格。

总是有个节点救我们脱苦海，都说时间是最好的遗忘剂，不是的，让我们遗忘的是我们自己，世间如此纷扰，有的时候不是不想记住，只是记忆开始自动地排列组合，那些叫我们伤心欲绝的自然而然会被压到最下面，这是身体自我保护的一道防线。

内心脆弱的人该怎么办呢