第一个咒语来了，它就是：遇到不好的事情告诉自己，这不是常态的，过一段就会有改变，我们看看再说。

一个孤独的老太太因为行动不便，独自住在一个大房子里，里面毫无生气，除了窗台上的几盆非洲紫罗兰。因为她只能照顾它们了。埃里克森知道了这个事情，于是过去对老太太说：“夫人，像这么珍贵的花，你每周还去教堂，很难想象作为一个虔诚的基督徒，你不会把它分享给别人。这个小镇一旦有人结婚、生子，甚至有人离去，你都应该给他们送去这个珍贵的礼物。"

10年后，埃里克森在报纸上看到一篇文章《送别我们的非洲紫罗兰皇后》，那位老太太十年内送出去2000盆紫罗兰，成为了镇上最热爱的人。

老太太不是一个抑郁的人，她只是有一个不知道怎么样重新获取价值的问题，但是问题不等于人——当问题解决，人就会变得有价值。

第二个咒语来了，“天塌下来了，你死不了，只是在.....上有问题，改了就好了。"

好朋友创业失败，而且是第二次失败。更加糟糕的是，因为他的糟糕心情，他和女朋友也分手了。我们几个小伙伴相聚大排档，陪吃陪喝，然后怎么安慰朋友呢?明天会更好，下一个更好?

最后我们每个人都有踩到大便的时候，但是不意味着一辈子都会踩着过一生，于是几个小伙伴分别分享了自己曾经踩到大便的那些日子，听完以后朋友自己也感觉这次失败很正常了，自然走出来了。

第三个咒语来了，他就是：这不是光是我，每个人这辈子都会遇到类似的事，要允许自己经历普通人都会经历的事。

3、

有一句犹太名言，“你需要同时揣着两个真理上路，一个真理是，世界为我创造的;另一个真理是，我只是泥巴和尘埃。"

这两个真理揣进兜里，时不时的拿出来看。

乐观是客观世界和你的主观世界的连接器，用悲观的连接器和乐观的连接器，所过的人生是完全不一样的。

乐观是理性的看待自己的能力，现有的障碍，最后选择对自己有利的看法，从而一直保持积极的一种人生态度。